Volleyball Freizeit

Unsere Trainerin Herta Haider

volleyball Freizeit

Wir sind eine bunt gemischte Gruppe, die bereits seit mehr als 25 Jahren besteht. Die Feier unseres 25-jährigen Jubiläums fand im Juli 2015 statt. Die Gruppe besteht aus Männern und Frauen im Alter von 30 bis Mitte 70, die vor allem die Leidenschaft am Volleyballspielen verbindet. Der Spaß steht dabei im Vordergrund, wobei aber ein gutes Spielniveau für alle sehr wichtig ist. Deshalb ist die Gruppe für reine Anfänger nicht geeignet.

Das Training besteht aus 3 Teilen:

1. Das Warm-up: Laufen, Stretching, koordinative Elemente, Gymnastikübungen (u.a. für den Rücken).
2. Der Technikteil: Üben und Verfeinern der Grundtechniken wie Pritschen, Baggern, Schmettern,etc.
3. Das Volleyball-Match: die Spieler werden per Los in 2 Mannschaften eingeteilt.

TRAININGSZEITEN

Turnhalle/Grundschule Aschheim Hallen 1-3