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AKTUELLES

Virtuelles Training


Barre Concept bei Katharina jetzt über Zoom. Email senden an: katharina.ambos@yahoo.de um eingeladen zu werden. Außerdem bis zu den Pfingstferien: weitere Barre-Concept-Stunde am Montag und Donnerstag (s. Sportplan)
Pilates bei Christine entfällt am Mittwoch, 12.5.2021, findet am Freitag, 14.5.2021 wie gewohnt statt.
YOGA bei Selin findet am Donnerstag, 13.5.2021 statt!
BBP bei Yvonne findet am Donnerstag, 13.5.2021 statt!

Sport draußen? Falls ja, erfahrt es hier zuerst!

AUFRUF!
Wir suchen nach wie vor für unser Kinderturnen liebe Trainerinnen oder Trainer, die unsere Kinder am Mittwoch- und/oder Donnerstagnachmittag zwischen 14.30 Uhr und 16.45 Uhr sportlich betreuen. Auch wenn momentan noch kein Kinderturnen stattfinden darf, möchten wir gerüstet sein für die Öffnung der Hallen für den Breitensport.

Es handelt sich um eine Gruppe im Kindergarten- und Grundschulalter und um das Eltern-Kind-Turnen, wobei eine Übungseinheit jeweils 45 Minuten umfasst plus Geräte-Aufbau. Der Sportfreunde Aschheim e.V. ist einer der wenigen Vereine, der im Umkreis noch Kinderturnen anbietet und wir würden es sehr bedauern, wenn dies nicht mehr stattfinden könnte. Mamas oder Papas z.B. von teilnehmenden Kindern könnten die Stunden auch geben; vom Verein kann auch eine Ausbildung zum Übungsleiter übernommen werden. Für jedes Kinderturnen sind mindestens 2 Trainer vorgesehen.

Falls Sie Lust auf diese erfüllende Aufgabe haben, wenden Sie sich bitte an Christine Süßbauer unter Tel. 089-9045792


Information des Bayerischen Landessportverbandes zum Breitensport


Verlängerung der 12. BayIfSMV bis 2.Juni

Die eigentlich zum 9. Mai auslaufende 12. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung wird bis 2. Juni verlängert. Mit der Verlängerung werden auch die bereits am 22. März angekündigten, inzidenzabhängigen Lockerungsschritte reaktiviert. Das heißt, ab 7. Mai können die zuständigen Kreisverwaltungsbehörden nach §27 der 12. BayIfSMV für die Sportvereine und das Sporttreiben in ihrem Verwaltungsbereich folgende Regelungen erlassen:
7-Tage-Inzidenz stabil unter 50: Kontaktfreier Sport im Innenbereich und Kontaktsport im Außenbereich.
7-Tage-Inzidenz stabil zwischen 50 und 100: Kontaktfreier Sport im Innenbereich sowie Kontaktsport unter freiem Himmel unter der Voraussetzung, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer über einen Testnachweis (Selbst-oder Antigentest maximal 24 Stunden oder PCR-Test höchstens 48 Stunden alt) verfügen.
7-Tage-Inzidenz über 100: Kontaktfreier Sport allein, zu zweit oder mit Angehörigen des eigenen Hausstands im Freien, Kleingruppentraining für Kinder unter 14 Jahren (Voraussetzung: max. fünf Personen unter freiem Himmel; Testpflicht für Übungsleiter)
Wichtig: Über die Umsetzung der Öffnungsschritte entscheidet die jeweils zuständige Kreisverwaltungsbehörde. Sobald wir grünes Licht bekommen, informieren wir euch umgehend!

Einzuhalten ist das sogenannte Rahmenkonzept Sport, dessen Inhalt zu umfangreich ist um es hier aufzugliedern. Daher der Link für die Neuerungen ab 6.5.2021 für Sport innen und außen:

https://www.verkuendung-bayern.de/files/baymbl/2021/309/baymbl-2021-309.pdf

Herzlich Willkommen!

Schön, dass ihr uns auf unserer neuen Homepage besucht, auf der wir euch unser vielfältiges Sportangebot präsentieren. Unsere Sportkurse können derzeit nur online stattfinden, den Zugang findet ihr in unserem "Corona-Sportplan". Auch Nicht-Mitglieder dürfen unser Angebot nutzen, wir freuen uns jedoch, wenn ihr den Sportfreunden (klick auf Mitgliedschaft) beitretet. Änderungen unter "Aktuelles" auf dieser Seite!

Corona-Sportplan bis zur Öffnung der Sportstätten


Unsere Trainerinnen und Trainer nutzen 3 Online-Zugänge: JitsiMeet, Skype und Zoom. https://meet.jit.si/ + Meetingname, (für HIIT, Pilates, BBP und Haltung & Bewegung) https://join.skype.com/gepJdYHTB59q (für Yoga) Zoom (für Barre Concept): bitte eine Email an katharina.ambos@yahoo.de senden um eine Einladung zum Barre Concept zu bekommen.

Tag Uhrzeit Abteilung Übungsleiter
Mo 20:00 – 21:00 Barre Concept über Zoom, Email an katharina.ambos@yahoo.de Katharina
Di 19:00 – 20:00 HIIT (High Intensity Interval Training) - JitsiMeet: ValentinsHIIT Valentin
Mi 19:30 – 20:30 Pilates/Wirbelsäulengymnastik - JitsiMeet: ChristinesPilates Christine
Do 18:30 – 19:30 Yoga für Fortgeschrittene https://join.skype.com/gepJdYHTB59q (Yoga mit Selin) Selin
Do 18:45 – 19:45 Barre Concept über Zoom, Email an katharina.ambos@yahoo.de Katharina
Do 19:00 – 20:00 BBP plus Entspannung über Jitsi Meet: YvonneBBP Yvonne
Fr 08:30 – 09:30 Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - JitsiMeet: ChristinesPilates Christine

AKTUELLES

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Barre Concept bei Katharina jetzt über Zoom. Email senden an: katharina.ambos@yahoo.de um eingeladen zu werden. Außerdem bis zu den Pfingstferien: weitere Barre-Concept-Stunde am Montag und Donnerstag (s. Sportplan)
Pilates bei Christine entfällt am Mittwoch, 12.5.2021, findet am Freitag, 14.5.2021 wie gewohnt statt.
YOGA bei Selin findet am Donnerstag, 13.5.2021 statt!
BBP bei Yvonne findet am Donnerstag, 13.5.2021 statt!

Sport draußen? Falls ja, erfahrt es hier zuerst!

AUFRUF!
Wir suchen nach wie vor für unser Kinderturnen liebe Trainerinnen oder Trainer, die unsere Kinder am Mittwoch- und/oder Donnerstagnachmittag zwischen 14.30 Uhr und 16.45 Uhr sportlich betreuen. Auch wenn momentan noch kein Kinderturnen stattfinden darf, möchten wir gerüstet sein für die Öffnung der Hallen für den Breitensport.

Es handelt sich um eine Gruppe im Kindergarten- und Grundschulalter und um das Eltern-Kind-Turnen, wobei eine Übungseinheit jeweils 45 Minuten umfasst plus Geräte-Aufbau. Der Sportfreunde Aschheim e.V. ist einer der wenigen Vereine, der im Umkreis noch Kinderturnen anbietet und wir würden es sehr bedauern, wenn dies nicht mehr stattfinden könnte. Mamas oder Papas z.B. von teilnehmenden Kindern könnten die Stunden auch geben; vom Verein kann auch eine Ausbildung zum Übungsleiter übernommen werden. Für jedes Kinderturnen sind mindestens 2 Trainer vorgesehen.

Falls Sie Lust auf diese erfüllende Aufgabe haben, wenden Sie sich bitte an Christine Süßbauer unter Tel. 089-9045792


Information des Bayerischen Landessportverbandes zum Breitensport


Verlängerung der 12. BayIfSMV bis 2.Juni

Die eigentlich zum 9. Mai auslaufende 12. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung wird bis 2. Juni verlängert. Mit der Verlängerung werden auch die bereits am 22. März angekündigten, inzidenzabhängigen Lockerungsschritte reaktiviert. Das heißt, ab 7. Mai können die zuständigen Kreisverwaltungsbehörden nach §27 der 12. BayIfSMV für die Sportvereine und das Sporttreiben in ihrem Verwaltungsbereich folgende Regelungen erlassen:
7-Tage-Inzidenz stabil unter 50: Kontaktfreier Sport im Innenbereich und Kontaktsport im Außenbereich.
7-Tage-Inzidenz stabil zwischen 50 und 100: Kontaktfreier Sport im Innenbereich sowie Kontaktsport unter freiem Himmel unter der Voraussetzung, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer über einen Testnachweis (Selbst-oder Antigentest maximal 24 Stunden oder PCR-Test höchstens 48 Stunden alt) verfügen.
7-Tage-Inzidenz über 100: Kontaktfreier Sport allein, zu zweit oder mit Angehörigen des eigenen Hausstands im Freien, Kleingruppentraining für Kinder unter 14 Jahren (Voraussetzung: max. fünf Personen unter freiem Himmel; Testpflicht für Übungsleiter)
Wichtig: Über die Umsetzung der Öffnungsschritte entscheidet die jeweils zuständige Kreisverwaltungsbehörde. Sobald wir grünes Licht bekommen, informieren wir euch umgehend!

Einzuhalten ist das sogenannte Rahmenkonzept Sport, dessen Inhalt zu umfangreich ist um es hier aufzugliedern. Daher der Link für die Neuerungen ab 6.5.2021 für Sport innen und außen:

https://www.verkuendung-bayern.de/files/baymbl/2021/309/baymbl-2021-309.pdf

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde!

Leider immer noch keine Entspannung in Sachen Lockdown. Daher machen wir mit unserem Online-Sport weiter wie gehabt. Änderungen unter Aktuelles.
Sobald Indoor-Sport erlaubt ist, gilt wieder unser Übungsplan unter "Training". Besucht einfach den Kurs und sprecht den/die Übungsleiter*in zu Beginn der Übungsstunde an. Gefällt es euch, könnt ihr mit unserem Mitgliedsantrag den Sportfreunden beitreten.




Probetraining

Eine Übungsstunde mal probieren: kein Problem, macht gerne mal eine Probestunde mit und entscheidet dann, ob ihr weitermachen wollt.


Außerdem bei uns:

Wer sich nicht gleich fest bei den Sportfreunden anmelden, aber viele unserer Angebote kennenlernen möchte, kann die 10-er-Karte (65 Euro) erwerben, die euch die Teilnahme an allen unseren Kursen (außer Life Kinetik) erlaubt. Kauf über die ÜL.



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